Zuckerfreier Bananen-Birnen-Kuchen Vegetarisch und zuckerfrei: Dieser Kuchen in Kastenform ist wesentlich gesünder als ein herkömmlicher Kuchen. Keiner wird hier Süße vermissen. Seine Zutaten machen ihn sehr…
Sommergericht – lektinfrei und glutenfrei: Weintrauben-Nuss-Bruchetta auf Süßkartoffel. Verwöhne Deinen Gaumen mit einem außergewöhlichen Geschmackserlebnis. Diese Bruchetta ist eine wunderbare alternative zu der bekannten klassischen Bruchetta…
Vegetarisches Frühstück: Baked Oatmeal / Gebackener Haferauflauf. Lust auf ein gebackenes Porridge zum Frühstück? Dann ist der Haferauflauf genau das Richtige für Dich! Dieses Gericht mit…
Das etwas andere Porridge: Zucchini-Porridge. Ein toller Start in den Tag ist dieses leckere und gesunde Frühstück. Es macht Dich lange satt und zufrieden. Das Gemüse-Porridge…
Das Lebenselixier Wasser – Dein täglicher Trinkplan. Ohne Wasser kann ein Mensch im Durchschnitt etwas drei bis vier Tagen überleben (ohne Nahrung kann der Mensch wesentlich…
Basisch-veganes Gericht: Orientalischer Blumenkohlreis. Lecker und gesund satt werden kannst Du mit diesem basisch-veganen Gericht, das schnell zubereitet ist. Nimm Dir Zeit beim Essen – genieße,…
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