Wir begleiten Sie

Hallo, ich bin Bettina

Persönliches:

Aufgewachsen in Mainz am Rhein lebe ich seit April 1999 in Rodgau. Hier habe ich für meine regelmäßige Bewegung (walken, wandern, spazieren, radfahren) Felder, Wiesen und Wälder direkt vor der Haustüre. Ich esse gerne und koche seit langem „wertvoll“ (gemüselastig, ballastoffreich).

Das war nicht immer so. Vor vielen Jahren bekam ich gesundheitliche Probleme durch Übergewicht. Als so einige Diäten daran nichts änderten ging ich auf Anraten meiner besten Freundin zu einer Ernährungsberatung. Hier lernte ich, welche Lebensmittel eine vollwertige gesunde Mahlzeit ausmachen. Ich macht die Erfahrung, wie lang anhaltend satt, glücklich und zufrieden gesundes Essen macht, wie lecker es schmeckt und wie gut das richtige Trinken für den Organismus ist. Mein Übergewicht bin ich seitdem los und damit auch meine gesundheitlichen Schwierigkeiten.

Mich interessierte immer mehr, was mit dem Essen im Körper passiert und so entschloss ich mich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen. Dabei kam ich mit dem Fasten in Berührung und entdeckte dieses für mich.
Seither sind gesunde, genussvolle Ernährung und zweimaliges Fasten pro Jahr seit vielen Jahren mein Steckenpferd.
Meine Gesundheitsseminare entwickelte ich weil es mir eine Herzensangelegenheit ist, auch andere mit meinem Wissen zu unterstützen und zu begeistern. Ich möchte vermitteln, wie auch Sie ihre Gesundheit erhalten, verbessern, ihr Wohlbefinden steigern und sich von ernährungsbedingten Beschwerden befreien können. Alle Seminareangebote haben mein Mann und ich zusammen durchlebt und an uns erprobt. Und erst, wenn wir zufrieden mit der Durchführbarkeit und dem Geschmack der Speisen waren, habe ich das Seminare in mein Angebot aufgenommen. Ich hoffe und wünsche mir, dass Sie genau so begeistert sind wie viele meiner Seminarteilnehmer.

Meine Motivation: Ihre Gesundheit

Die Kombination aus vollwertiger Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie Fastenzeiten ist für mich die Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Fitness und Lebensfreude.

Was wir und auch wann wir essen und trinken hat einen Einfluss, manchmal sogar einen sehr entscheidenden Einfluss auf unser körperliches Befinden. Schon kleine Umstellungen können eine große Wirkung zeigen.
Das begeistert mich immer wieder und motiviert mich, mein Wissen und meine Erfahrung zu teilen.

Seit 2018 bin ich als Ernährungsberaterin und Fastenleiterin selbständig.

• Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  (Paracelsus – Die Heilprakitkerschule)
• Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  (Akademie Gesundes Leben – Stiftung Reformhaus-Fachakademie)
• GewichtsCoach + BewegungsCoach
  (Akademie Gesundes Leben – Stiftung Reformhaus-Fachakademie)

Unser Begleiter und Motivator

Über mich:

„Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Fasten und auf mein Gewicht achten zu einer erheblichen Verbesserung meiner Gesundheit und meines Wohlbefindens beiträgt. Meine Erfahrungen gebe ich gerne bei Bewegung an der frischen Luft an Sie weiter“.

Uwe begleitet uns ab und an bei Wanderungen und Spaziergängen rund um Rodgau und Rödermark.

Uwe hat für Jede und Jeden ein offenes Ohr und bietet großartige moralische Unterstützung. Er ist ein guter Ideen- und Ratgeber.