Das erwartet Sie
- Eine ausgebildete und geprüfte Ernährungsberaterin
- Eine Gruppe Gleichgesinnter
- Gruppentreffen drinnen und draußen
- Umfassende Anamnese
- Erhalt von Unterlagen für die Vorbereitung per E-Mail
- Ausführliche Einweisung
- Begleitende Unterlagen
- Informative Vorträge zu Kur-Wirkung und Ernährung
Gruppentreffen mit Gleichgesinnten
- Begrüßung durch die Seminarleitung
- Kennenlernen der Mitfastenden
- Gruppentreffen für Theorie und Aktivitäten im Freien
- Besprechung aller Unterlagen, Pläne und Informationen für die GesundKur
(Leitfaden, Kurplan, Einkaufslisten, Essenspläne mit Rezepten) - Befindlichkeitsgespräche
- Austausch in der Gruppe
- Abschlusstreffen mit Feedbackrunde
Aktivprogramm
Je Seminar unterschiedliches Angebot
- Spaziergang
- Nordic-Fit (zügiges Gehen mit und ohne Walkingstöcke)
- Gymnastik-Mix (für jede Altergruppe u. für jeden Fitnesslevel)
- Wanderung
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